Jesteśmy dla Was od 2001 roku
BALERINKI, JAPONKI, KLAPKI I INNE BUTY ZSUWAJĄCE SIĘ ZE STÓP – Czy noszenie ich może mieć wpływ na stan dna miednicy? Wydaje się że nie, bo „gdzie Rzym, gdzie Krym?”. A jednak! Zacznijmy od butów: jeśli chodząc czujemy, że musimy spinać stopy, aby obuwie nie spadało z nóg lub aby nie klapać nim w podłoże,…
Spotkaliśmy się z opinią, że ćwiczenia mieśni dna miednicy w III trymestrze ciąży mogą utrudnić poród drogami natury. Według tej teorii, mięsnie mogą być zbyt rozbudowane lub zbyt spięte i „nie wypuszczą” rodzącego się dziecka. Czy prawidłowy trening mieśni dna miednicy może spowodować taki stan? Na marginesie – ważne jest, aby napinać faktycznie mięśnie dna…
Fizjoterapia okołoporodowa jest mi bliska od ponad 20 lat. Przez wiele lat promowałem nowe możliwości usprawniania po porodzie. Dziś obserwuję ogromny rozwój tej dziedziny. Możliwości i pomysłów jest tak dużo, że trudno jest się w nich odnaleźć. Postanowiłem zatem opracować pewne podsumowanie. Po pierwsze – „ dno miednicy”. W tej okolicy ciała znajdują się mięśnie,…
W tytule umieszczone są te 3 wyrażenia: zerwanie (pękniecie), rozejście, ból, gdyż, całe szczęście, nie zawsze ból w tej okolicy spowodowany jest problemem z samym spojeniem łonowym. I też – nie każde jego rozejście to zerwanie.
Jesteśmy dla Was od 2001 roku